Вы, может быть, и сами замечали: начинаешь пить травяной настой — всё налаживается. Сон крепче, нервы спокойнее, утро встречаешь без тяжести. Чашка ароматного чая вечером стала привычным ритуалом, без которого день будто не заканчивается. Кажется, вот оно — то самое средство, можно пить хоть каждый день. Со временем эффект стирается. Травы уже не приносят прежнего облегчения, вы недоумеваете: рецепт тот же, спокойствие вроде есть, а бодрости меньше, да и сон поверхностный. Появляется лёгкая усталость, будто организм сам просит передышки, а вы стараетесь не замечать...

Время сбора трав и растений для наилучшего оздоровительного эффекта очень важно. Всегда нужно учитывать, какая часть растения будет использоваться для лечения: действующие вещества накапливаются в разных частях растений в разное время года. Листья следует собирать в начале весны. Если растение используется без цветков, то нужно собирать до цветения, пока они не отдали свою силу соцветиям, а если требуется растение с цветками, то берут его в начале цветения. Часто для лечения нужна кора растений...