Боюсь пить много воды, потому что желудок может растянуться. Так ли это? Желудок - мышечный орган со сфинктером (круговая мышца-зажим) на выходе. Объем желудка в наполненном состоянии составляет от литра до полутора. Еда, особенно тяжёлая, может задерживаться в желудке до 4 часов. В таком случае мышцы желудка в самом деле растягиваются...

Многие недодоктора и ученые утверждают что если выпить воду за 30 минут до еды, во время еды или 2 часа после еды полностью заглушит ваше пищеварение в желудке и кишечнике понизив кислотность желудочного сока и понизив щелочную среду в кишечнике. На фоне имеющихся научных данных о физиологии человека это утверждение выглядит просто смешно. Учитывая, что многие химические реакции, происходящие при участии пищеварительных ферментов, на самом деле как раз наоборот нуждаются в воде. Собственно говоря, из воды состоят слюна(на 99%), желудочный сок и кишечный...