Сколько держать лед при сильном ушибе? Что делать при ушибе? При сильном ушибе и растяжении связок происходит повреждение мелких сосудов - капилляров, из которых в мягкие ткани начинает выходить кровь. Время свертываемости крови - до 5-ти минут, время образования фибринового сгустка - до 10 минут. Поэтому лед нужно держать не менее 10 минут. Лед следует обернуть в ткань, чтобы не вызвать ожог кожи. Если приложить лед сразу после ушиба, уменьшается отек мягких тканей, становится меньше давления на нервы и место ушиба болит меньше...

Ушиб – одна из самых частых травм у детей в теплое время года. Травмироваться можно катаясь на велосипеде, роликах или самокате, лазая по деревьям и играя на детской площадке. Самый лучший способ снизить риск получения травмы – это надеть на ребенка защиту (наколенники и налокотники, шлем и т.п.) и объяснить ему как следует себя во время игр, чего не следует делать. Но ребенок есть ребенок и как бы мы не старались не всегда удается избежать падений и ударов, поэтому лучше знать, как действовать при ушибе, особенно если это травма головы...