Часто при тренировках или зимней наледи мы ушибаем колено.При таких случаях люди борются с этой проблемой по разному. Я же делаю йодную сетку она хорошо помогает в таких случаях, нанести несколько полосок йода поперек и несколько вдоль колена, с помощью ватной палочки. Делайте это утром и перед сном. Нога должна дышать не каких бинтов и тд...

Боль при ушибе после падения на льду будет не сильной и терпимой, а при переломе кости — наоборот, заявил в беседе с NEWS.ru врач — травматолог-ортопед Андрей Литвиненко. По его словам, при всех таких травмах боль является основным ведущим симптомом. Есть прямой механизм травм, который характерен для ударов. Сейчас многие травмируются при падении на лед, например. Также есть непрямой механизм травм, когда повреждение возникает в отдалении от места приложения травмирующей силы. При всех таких травмах основной ведущий симптом — это боль...