ВРЕД и ПОЛЬЗА кофе / сколько кофе МОЖНО пить?
Кофеин: сколько чашек кофе можно в день, как это работает и полезен ли декаф
Сколько кофеина - хорошо, сколько - ничего хорошего и сколько - критично?
Отказаться от энергетиков, чашки кофе и перейти на таблетки кофеина?
Раздумываете заменить кофе на таблетки кофеина? Посмотрим, стоит ли вам такое делать? Впрочем, у кофеина в таблетках столько преимуществ:
— гораздо дешевле,
— быстрее,
— без боли в животе. Дисклеймер: я не врач, а эта статья не медицинская, а скорее заметки! Не воспринимайте эту статью, как рекомендацию к употреблению кофеина! Более того, главная мысль моей заметки: «не стоит употреблять кофеин „для бодрости и энергии“». В любом случае перед применением любых таблеток, витаминов, БАДов и минералов...