В детстве каждому из нас родители покупали эти кисленькие желтые витаминки, либо сладенькие таблетки в виде кнопки. И, наверное, нет такого ребенка кому бы они не нравились. И каждый раз мы пытались умыкнуть из баночки как можно больше штучек этой вкуснятины, а родители всегда запрещали и следили чтобы мы употребляли их в меру, объясняя это тем, что это вредно! Но все же, что же будет если съесть сразу много этих витаминок( всю баночку или упаковку )!? Вопрос который мучает нас с самого детства, правы ли наши родители? Давайте разбираться...

Все мы помним , как нам в детстве в садике и в школе давали каждый день вот такие аскорбинки. Аскорбиновая кислота участвует практически во всех жизненно важных процессах, происходящих в организме человека. Витамин С нужен для укрепления стенок сосудов, и нормальной работы иммунитета. Также витамин С повышает умственные и физические нагрузки. Если у вас кровоточат десны, то это так же говорит о нехватке витамина С. При дефиците аскорбиновой кислоты нарушается процесс усвоения железа, что приводит к анемии...