Я уверен, что большинство людей об этом не думали. Я также заинтересовался этим вопросом, когда с некоторых пор мне стало трудно засыпать. Оказывается, есть определенный интервал времени, за который здоровый человек с нормальным режимом дня засыпает. Я также обнаружил, что не только мне трудно засыпать перед сном. Поэтому я расскажу вам, за сколько времени человек должен засыпать, а также почему это происходит раньше или позже. За сколько минут засыпает современный человек Я расскажу о науке сна и ее основателе – американском ученом Уильяме Чарльзе Дементе...

Хотя некоторые люди могут легко заснуть, как только их голова коснется подушки, другим не так повезло. Бодрствовать по ночам может быть утомительно (в прямом и переносном смысле). Это заставило задуматься,...