196 читали · 4 года назад
Пешком 100 км, Реально ли ?
Рассмотрим, сколько часов (и дней) может понадобится, чтобы пройти расстояние в 100 км. Почти у всех выживальщиков, планирующих покинуть городские джунгли в случае острой кризисной ситуации, именуемой в народе БП, есть четко обозначенный план действий...
8880 читали · 3 года назад
О пользе ходьбы. Как долго я должен идти пешком?
Как долго я должен идти пешком? Насколько вы активны? Может быть вам нужен в 1 день - 1 миллион шагов? Эта цифра была объявлена японским маркетологом в 1960-х годах для продвижения на рынок нового изобретения под названием шагомер. Люди с радостью приняли эту идею, и с тех пор оздоровительная ходьба стала триумфальным шествием по всему миру. Но, споров было достаточно, и только после того, как врачи вынесли вердикт, что "увеличение пробега с каждым днем оказывает ценную услугу нашему здоровью". Но...