Удовольствие от постоянного пребывания на работе получают либо трудоголики, либо тираны-руководители. Большинство же людей считает минуты до момента, когда они пойдут домой. Желание сократить рабочую неделю есть и у простых офисных служащих, и у директоров компаний.  Новшество Генри Форда После промышленной революции разговоров о том, сколько нужно работать, не заходило: владельцы фабрик заставляли сотрудников трудиться по 16 часов 6 дней в неделю. Ситуацию вызвался исправить Генри Форд, американский промышленник...

Сон — фундамент здоровья, красоты и долголетия. Несмотря на популярные мифы о «святых пяти часах» или «сон для слабаков», современные исследования однозначно доказывают: оптимальное количество сна для взрослого человека — от 7 до 9 часов в сутки. Пренебрегать этим не стоит, поскольку недостаток сна влияет буквально на каждую клетку организма. RuNews24.ru обсудил эту тему подробнее с экспертом по биохакингу Марией Молоствовой. Что происходит при том или ином количестве сна: Совсем без сна (0 часов) - Микросон (кратковременная дремота) возникает даже наяву, возможны провалы в памяти...