Один-два часа игры в день способны снизить уровень стресса и улучшить скорость реакции и мышления, сказал НСН Святослав Пегов. Не стоит играть в видеоигры более четырех часов подряд, также важно помнить о необходимости делать разминку для глаз и тела каждый час, сказал НСН директор Центра спортивного программирования, алгоритмической робототехники, кибербезопасности и киберспорта Уфимского университета науки и технологий Святослав Пегов. Пенсионерам посоветовали играть в игры полчаса в день Учёные...

Часто перерабатываете? Ученые выяснили, что это может не только привести к эмоциональной нестабильности, но и к физическим изменениям мозга. И чем больше вы будете думать, решая рабочие задачи, тем хуже станут ваши когнитивные способности, хотя всегда казалось, что все наоборот. 52 часа работы в неделю – этого достаточно, чтобы наступило переутомление. А оно вызовет ухудшение памяти и структурные изменения головного мозга – особенно в тех его долях, которые связаны с эмоциональной обработкой, мышлением и памятью...