Учёные НИУ ВШЭ определили, сколько времени студентам следует тратить на учёбу, отдых и внеучебные активности, чтобы избежать выгорания. Ключевыми факторами оказались сон и ограничение домашних заданий. Об этом «Жуковский.Life» сообщили в пресс-службе университета. В основе работы лежит онлайн-опрос 2753 студентов бакалавриата одного из столичных вузов, проведённый с декабря 2021 по февраль 2022 года. Учёные сопоставили их ответы о распределении времени с реальной успеваемостью и уровнем тревожности, измеренным по психологическим опросникам...