Эксперты подчеркивают, что поддержание оптимального количества рабочих часов и степени социальной активности необходимо для минимизации риска развития депрессивных симптомов у пожилых людей. Ученые из Национального университета Сеула решили проверить, существует ли связь между временем, проведенным на работе, и здоровым старением. По итогам исследования, о котором пишет журнал BMC Public Health, оказалось, что слишком длительная рабочая неделя может привести к депрессии у пожилых людей. В эксперименте приняли участие почти 6 тыс...

Знаете, сколько ко мне приходят пациентов с вопросом перегорания на работе? Устал вести статистику. Все дело в том, что мало кто способен регулировать свой рабочий график так, чтобы всех все устраивало. Работодатель увеличивает требования, сокращает сроки выполнения задачи. Чтобы сохранить работу, сотрудники вынуждены продлевать свои законные 8 рабочих часов. Многие мои клиенты перебирают: добавляют к своим будням дополнительно по 2-3 часа в день своем на рабочем месте. А иногда даже работают в свои выходные...