С момента своего рождения человек привыкает, что существует утро, день, вечер и ночь. Соответственно в организме настраиваются биологические ритмы, которые согласовывают во времени все процессы жизнедеятельности. Однако ученые, исследуя этот феномен, пришли к выводу, что естественным образом в сутках человека не 24 часа, а гораздо больше. Но почему так получилось? Циркадные ритмы заложены в генах У всех живых организмов биологические процессы связаны со временем суток. В настоящее время у человека известно более 300 различных функций, которые контролируются внутренними циркадными ритмами...

Как найти 25 час в сутках? Мы все страдаем от нехватки времени. Из-за этого то и дело откладываем важные дела, решения, а то и заботу о себе. Вот несколько советов, которые помогут вам «найти» время. 1. Выделяйте меньше времени на важные дела. Когда у вас ограниченное количество времени, вам придётся заставить себя напрячься, чтобы за короткое время успеть всё сделать. 2. Перестаньте смотреть телевизор и бесцельно лазать по соцсетям! По некоторым подсчётам в среднем мы тратим 13,6 года жизни на эту бесполезную суету...