Сон — важнейшая составляющая здорового развития ребенка. Он не только помогает малышу восстановиться после активного дня, но и способствует правильному физическому и психоэмоциональному развитию. Недостаток сна может негативно повлиять на иммунитет, внимание, и даже на психоэмоциональное состояние малыша. Знание правильной продолжительности сна для разных возрастных групп поможет создать оптимальные условия для роста и здоровья вашего ребенка. Вот рекомендации по количеству сна в зависимости от возраста:...