Вы с детства слышали золотое правило: для здоровья нужно спать 8 часов в сутки. Но что если вы просыпаетесь разбитым после 8-часового сна или, наоборот, чувствуете себя бодрым уже через 6? Знакомо? Время раскрыть секрет: универсальной нормы не существует. Миф о «восьми часах» устарел и может даже вредить вашему самочувствию. Ученые доказали, что потребность во сне зависит от генетики, возраста и образа жизни. Сон — это не просто «выключение» организма. Это сложный биохимический процесс, от которого зависит ваша продуктивность, эмоциональная стабильность и даже вес...

Понятно, что это зависит от множества факторов: финансов, насколько однообразна Ваша жизнь и деятельность, возраст, пристрастие к часам вообще, стремление к коллекционированию и прочие факторы. И, наверное, счастливы те, кто не парится с этим выбором. Попробую на своем примере. Мне хватает по сути 2 форм часов, которые, из-за моего пристрастия к ним, могут дублироваться несколькими моделями с разными браслетами и циферблатами. Форма 1. Стальные часы на стальном браслете, из усложнений - только дата, стекло минеральное, небольшая водозащита, кварц. Это самые универсальные часы, которые можно надевать практически с любой одеждой, в любой сезон года...