Введение Сон — основа здоровья и развития младенца. Однако многие родители сталкиваются с недосыпом, тревогой и вопросами: сколько должен спать ребенок? Как создать идеальные условия? Ответы — в статье, основанной на данных ВОЗ, Американской академии педиатрии (AAP) и опыте родителей. Нормы сна для младенцев по возрастам   Каждый ребенок уникален, но существуют усредненные рекомендации:   - 0–3 месяца: 14–17 часов в сутки (3–4 дневных сна по 30 мин – 2 часа).   - 4–6 месяцев: 12–16 часов (2–3 дневных сна)...

Новорожденные В первые дни жизни и до 3-4 недель младенец спит 17-20 часов в сутки. Месячный ребенок не различает день с ночью и  спит одинаково, когда темно и когда светло. Продолжительность снов от 40 минут до 2-3 часов за один раз. Пока это норма, так как циркадные ритмы еще не сформированы —  внутренние биологические часы. Новорожденные нуждаются в очень частых кормлениях, так как их желудок еще очень мал. C 2 до 4 месяцев вырабатывается цикличность день-ночь. Малышу положено спать ночью до 9-10 часов с пробуждениями на кормления каждые 2-3,5 часа...