259 читали · 2 года назад
Рассказываю, почему стоит отказаться от режима работы с 9 до 17.
Приветствую всех, дорогие и любимые подписчики. Сегодня я хочу поговорить с вами про так называемый «рабочий график», про работу с 9 до 17. Я уже несколько лет живу по собственному графику и даже забыл, что такое рабочий 8-часовый режим. Когда-то я задумался над всем этим и пришел к выводу, что мир изменятся быстрыми темпами. Да, когда-то работа компаний действительно была построена на том, чтобы сотрудники различного профиля работали в одном помещении или здании, так как удаленно это сделать было просто невозможно из-за недостатка нужных технологий...
Сколько нам нужно спать?
Позволяет сначала определить, сколько отдыха вам нужно по возрасту, согласно предложениям Центра по контролю и профилактике заболеваний:  От 0 до 3 месяцев - от 14 до 17 часов  С 4 до года - с 12 до 16 часов в день  1-2 года - с 11 до 14 часов каждый день  С 3 до 5 лет - с 10 до 13 часов каждый день  С 6 до 12 лет - с 9 до 11 часов каждый день  С 13 до 18 лет - с 8 до 10 часов в день  С 18 до 25 лет - с 7 до 9 часов каждый день  С 26 до 64 лет - с 7 до 9 часов каждый день  65+ лет - от 7 до 8 часов каждый день  Как указывает Центр по контролю и профилактике заболеваний, взрослые со всего мира признают, что, вообще говоря, им не дают предложенных длительных периодов отдыха...
Освободиться от работы с 9 до 18: начать как фрилансер
Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы оставить рутинную работу с 9 до 17 часов, забыть, как страшный сон долгую поездку в офис и иметь свободу работать вне офиса? Если да, то вы идеально подходите для начала работы на фрилансе. Работа фрилансером даст вам свободу управлять своей карьерой, устанавливать собственное рабочее время и сосредоточиться на проектах, которые вам нравятся. Так с чего же начать? Вот несколько пунктов, которые помогут вам перейти с работы в найме или совмещать, и начать работу на фрилансе: Будьте готовы как к взлетам, так и к падениям...