⌚ Сколько часов в день я работаю
Этот вопрос я как-то понял в выпуске у IT Бороды. Я честно сказал, что могу работать не больше 3-4 часов в день. Лёха посмотрел на меня и сказал: "Да ты ох🐦🐔ел". Я так понимаю, что для него это было своего рода открытие. Человек — не машина, один рабочий час по производительности не равен другому. Да и в целом это не значит, что остальное время я просто пью чай. Недавно я снова вернулся к этому вопросу и решил узнать, есть ли какая-то системность в продуктивных часах или они возникают рандомно в течение дня...
Сколько часов в сутки можно работать и не перегореть?
Работая сутки напролёт, вы не заработаете всех денег, зато можете заработать букет заболеваний и подорвать свою нервную систему. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОЧЕГО ДНЯ НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ СКОРОСТИ ВАШЕГО ВЫГОРАНИЯ Выгорание это синдром хронической усталости, постоянного недосыпа и глубокого переутомления. Всемирная организация ВОЗ внесла данное понятие в классификацию болезней как одну из причин возникновения заболеваний психики. По данным статистики ВОЗ более 200 млн человек страдают от постоянного чувства хронической усталости и рабочего выгорания...