Что, лишние 4 часа в день? Может, перестать спать? Но нет, всё гораздо проще! Сегодня как раз Международный день обмена идеями, так что с меня — идея, с тебя — сердечко или комментарий. Почему мы вообще взяли именно 4 часа? Именно столько — 238 минут в день — на отвлечения насчитали для работников в сфере финансовых услуг (1). Но даже если ты не волк с Уолл-стрит, цифры в исследованиях на эту тему поражают. Любые переключения между задачами съедают время, а на восстановление фокуса после отвлечений (например, соцсетей) уходит от 2 до 23 минут (2-4)...

Дони сидел за своим столом и ощущал, как жизнь медленно утекает сквозь пальцы. Рабочий день начался в 9 утра, и вот уже стрелки часов приближаются к 6 вечера, а он даже не дотронулся до самого важного проекта. Кажется, сегодня опять «плодотворный день», когда он крутился, как белка в колесе, и в итоге нифига не успел. Почта, мессенджеры, бесполезные совещания, а важные дела, как обычно, остались на потом. На потом, которое так и не настало. 🐭 Каждую неделю та же фигня: понедельник начинается с планов, пятница заканчивается выгоранием и разочарованием...