Дети нуждаются в достаточном количестве сна для своего здоровья и развития. Однако, сколько часов нужно спать ребенку зависит от его возраста. Новорожденные (0-3 месяца) Новорожденные младенцы обычно спят от 14 до 17 часов в день, просыпаясь только для кормления. Они могут спать в течение нескольких часов подряд, но их сон часто прерывается. Грудные дети (4-11 месяцев) Грудные дети, кроме кормления, могут спать от 12 до 15 часов в день. Они могут спать более продолжительное время ночью и меньше днем...

Сон важен для организма человека в любом возрасте, а в детстве особенно. Доказано: у детей, которые регулярно высыпаются, лучше физическое и психическое здоровье, больше развита внимательность, меньше проблем с памятью и обучаемостью. В противовес этому дети, которые регулярно не высыпаются, часто испытывают трудности в обучении и имеют более высокий риск возникновения проблем со здоровьем. «Бери и Делай» расскажет, сколько часов в сутки нужно спать ребенку в разном возрасте. ❗ Статья носит информационный характер и не заменяет рекомендаций специалиста...