Всем привет! Тема сегодня философская, повод для раздумий - в нашем традиционном стиле выходного дня. Отчасти ее навеял вчерашний разговор в комментариях: человек пишет, что на работе коллега то и дело бегает то за хот-догом, то за слойкой вместо обеда и при этом, глядя в тарелку нормально питающегося соседа, удивляется, как можно худеть при таком количестве еды. Да не только можно худеть - по-другому просто не получится! Я все размышляю над логическими несостыковками метаболического синдрома и прихожу...

Врачи выяснили, в какое время лучше не есть, если вы следите за своим здоровьем. Ни для кого не секрет, что людям, стремящимся сбросить вес, не рекомендуется есть перед сном. Вместо этого диетологи советуют сделать обед самым сытным приемом пищи за день, однако не все так однозначно. Должен ли обед быть сытным и в какое время днем лучше не есть, — в материале aif.ru Часто причина, по которой человек чувствует усталость и подавленность в течение дня, а вес и вовсе не стремится уходить, заключается не только в качестве принимаемой пищи, но и во времени ее употребления...