Существуют ли возрастные нормы для сна, или для каждого ребенка это время регулируется индивидуально? О том, сколько времени ребенку необходимо уделять отдыху, рассказали специалисты. О возрастных нормах сна рассказала Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития. Она, как пишет ресурс Deti.mail.ru, отметила, что нормами называют ориентировочное время за сутки, которое ребенок определенного возраста должен уделить сну. Знание таких норм необходимо, чтобы у него не накапливалась усталость и не было переутомления...

Как долго длится дневной и ночной сон ребенка в месячном возрасте, сколько раз в сутки должен спать малыш и сколько он бодрствует, особенности сна новорожденного. Сон является неотъемлемой частью жизни ребенка раннего возраста, во сне ребенок проводит большую часть своего времени весь первый месяц жизни. Постепенно сон приобретает относительно упорядоченный характер, с дневными и ночными снами разной продолжительности. В среднем, в первый месяц жизни малыш проводит во сне от 18 до 20 часов в сутки, это связано с особенностями нервной системы и ее незрелостью...