Сон — важный аспект здоровья и развития ребенка. Рекомендуемый режим сна напрямую зависит от возраста. Мы подготовили для вас краткую информацию о том, сколько должен спать ребенок в разном возрасте*: 2 интересных факта о детском сне: 🌙 Сон и развитие мозга. Во время сна у детей происходит активное развитие и рост мозга. Исследования показывают, что во время сна происходит консолидация информации и укрепление новых связей между нейронами, что способствует когнитивному и эмоциональному развитию ребенка...

В первые месяцы жизни малыш отдыхает большую часть суток, а затем продолжительность сна заметно сокращается. Иногда родители начинают переживать, действительно ли малыш высыпается или нужно менять что-то в расписании. В этой статье мы расскажем про нормы сна для детей от 0 до 5 лет и основные признаки недосыпа. Малыш может быть более капризным, раздражительным. Частые истерики и плач без видимой причины тоже могут свидетельствовать о нехватке отдыха. Если у ребенка снижается интерес к играм, занятиям,...