На днях осознал для себя что, в последнее время я стал мало спать. В сутки, сплю я получается всего где то примерно около 5 часов. Да и вообще с режимом сна, у меня всегда как то не очень складывалось. Были моменты когда я его соблюдал, т.е. ложился и вставал практически всегда в одно время. Но, длились такие периоды мало и такие всплески соблюдения правильного режима, обычно крайне для меня редки. Вот и сейчас, с этим дела обстоят так же не очень. В принципе, я уже принял для себя такую ситуацию...