Начать день с чашки кофе – популярный безвредный ритуал. По крайней мере, лично мой день начинается именно с этого напитка)) Но нередко бодрящий напиток становится нашим постоянным спутником на протяжении всего дня, и количество выпитых чашек со временем становится все больше...

Бывает ли от кофе абстиненция - ломка? Как на это влияет молоко? И почему одного кофе бодрит, а у другого провоцирует инфаркт? Считается, что магия напитка — в его аромате, неповторимом вкусе и бодрящем эффекте. На самом деле, ценность кофе придаёт прежде всего кофеин, а также кофейная кислота и витамин РР. Кофеин снижает потребность во сне, повышает остроту внимания, умственные способности и силу мышц. Препараты кофеина используют в спортивной и военной медицине, чтобы в нужный момент сделать человека выносливым, быстрым и сосредоточенным...