Начать день с чашки кофе – популярный безвредный ритуал. По крайней мере, лично мой день начинается именно с этого напитка)) Но нередко бодрящий напиток становится нашим постоянным спутником на протяжении всего дня, и количество выпитых чашек со временем становится все больше...

Кофе – это ароматный напиток, о пользе и вреде которого не утихают споры и в медицинской среде, и среди обывателей. Воздействие кофе на организм людей различно. Если им злоупотреблять, то нанесет организму вред, а если употреблять правильно – улучшит память и придаст энергии. Кофе является мочегонным средством, поэтому его лучше пить в первой половине дня. Если этим правилом пренебречь, то ЖКТ и почки будут усиленно работать, когда вы спите. Разберемся, какую пользу и вред приносит употребление кофе и как избежать его негативного воздействия на организм...