В быту растяжение связок чаще всего возникает в результате спотыкания, подворачивания ноги или падения. Например, причиной повреждения связок голеностопного сустава может стать подворачивание ноги при ходьбе на высоких каблуках или передвижение по скользкой поверхности (льду, укатанному снегу или слишком гладкому полу). А растяжение связок лучезапястного сустава образуется при падении на руку в тех же обстоятельствах.  У спортсменов повреждения связок имеют свою специфику, связанную с видом спорта. Так, у конькобежцев и лыжников часто встречаются травмы голеностопного сустава, вызванные резкой внутренней ротацией (вращением) стопы при торможении...

Автор: ортопед-хирург Крюков Александр Сергеевич Одним из самых распространенных видов травмы является растяжение связок. Если для того, чтобы получить перелом, нужно забраться на горнолыжный склон, поскользнуться на льду или споткнуться на лестнице, то травмировать связки намного проще — например, нередко эта травма возникает при ходьбе и даже при резком подъеме с места. Почему травмы связок так коварны, как свести риски к минимуму и как стоит поступить, если это все-таки случилось — рассказываем в этом материале...