Время бодрствования – это время от пробуждения ребенка до следующего засыпания. Это одно из ключевых показателей, за которым приходится тщательно следить многим родителям. Потому что управляя временем бодрствования, можно управлять качеством сна ребенка. 1️⃣ Время бодрствования (ВБ) может быть разным в течение дня. Например, у большинства детей первое ВБ после ночного сна часто самое короткое. Оно может быть короче остальных ВБ примерно на полчаса. Это объясняется тем, что после ночного сна ребенок хорошо отдохнул, еще расслаблен и лучше чувствует свою усталость...

Как долго длится дневной и ночной сон ребенка в месячном возрасте, сколько раз в сутки должен спать малыш и сколько он бодрствует, особенности сна новорожденного. Сон является неотъемлемой частью жизни ребенка раннего возраста, во сне ребенок проводит большую часть своего времени весь первый месяц жизни. Постепенно сон приобретает относительно упорядоченный характер, с дневными и ночными снами разной продолжительности. В среднем, в первый месяц жизни малыш проводит во сне от 18 до 20 часов в сутки, это связано с особенностями нервной системы и ее незрелостью...