Говоря о вреде бананов, нужно отметить, что их употребление не рекомендуется людям с синдромом раздраженного кишечника. Согласно информации Harvard Health Publications, у некоторого количества даже здоровых людей бананы могут стать причиной пищевой аллергии и вздутия живота...

Бананы — химический состав, пищевая ценность Бананы содержат 22,8 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 93% всей энергии из порции или 91 кКал.Калорийность — 89 кКал. Состав бананов: Жиры — 0,33 г,Белки — 1,09 г,Углеводы — 22,84 г,Вода — 74,91 г,Зола — 0,82 г. Суммарное содержание сахаров — 12,2 г, клетчатки — 2,6 г, крахмала — 5,4 г. Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — 0,0 г. Бананы — белки, жиры, углеводы (БЖУ) В 100 г бананов содержатся 2% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 7%...