3,1K прочтений · 3 года назад
Как я считаю калории сложных блюд. Расскажу на примере борща
Сталкиваясь с подсчетом калорий в первые многие просто впадают вступпор. Ведь необходимо учесть уварку ужарку или наоборот увеличение в обьеме при термической обработке. А так же высчитать калорийность на 100 гр продукта от общего блюда...
10 прочтений · 3 года назад
Борщ мясной
Энергетическая ценность на порцию Калорийность327 ккал Белки27,1 грамм Жиры15,8 грамм