Это лакомство из теплых стран, заняв место в магазинах и супермаркетах, быстро завоевало популярность в государствах бывшего СССР. Несмотря на небольшие размеры этих плодов, они являются богатым источником витамина С. По его содержанию они в два раза опережают апельсины. Кроме того, в них есть витамины группы В (В2, В1, В6, В3, В9), витамины А, Р, К. Из минералов следует отметить железо, фосфор, кальций, магний, марганец, цинк. Особенно важно, что в киви много калия. Употребляя всего один фрукт в день, мы покрываем суточную потребность нашего организма в витамине С...

Содержание белка в куриной грудке на 100 граммов. Отварное куриное филе является основным продуктом большинства безуглеводных диет, так как содержит минимум калорий. В отличие от голеней, крылышек и бедер курицы, грудка включает меньше жиров, при этом вкус у нее почти такой же. Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича...