Сколько можно и нужно знать, чтобы быть нормальной мамой для своего ребенка? В шесть утра звонит будильник. Дочери 13, ей пора вставать в школу. Учеба начинается рано, а живем мы далеко, поэтому будильник звонит именно в шесть. Хорошо ли это? С одной стороны, есть режим: она ложится и встает примерно в одно и то же время. С другой — подросткам рекомендуется спать восемь-десять часов, а в пубертате меняются циркадные ритмы: мелатонин начинает вырабатываться позже, поэтому рано заснуть и рано проснуться им трудно...