Сколько аскорбиновой кислоты можно принимать в день? Д. Глыба, Минск Рекомендуемые в профилактических целях нормы: 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин, детям– от 25 до 75 мг в день, объясняет заведующая отделением гигиены питания ЦГиЭ Первомайского района Минска Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. Витамин C– мощнейший антиоксидант. Он регулирует свертываемость крови, укрепляет сосудистую стенку, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет и т...

Аскорбиновая кислота известна также под названием – витамин С, представляет собой органическое соединение, которое присутствует в человеческом организме, он также присутствует в овощах и фруктах. В синтезированном виде предлагается в разных формах: растворимые таблетки, драже, инъекции, добавки...