Когда речь заходит о том, сколько держится алкоголь в крови, многие задумываются о своих планах на ближайшее будущее. Нужна важная встреча или поездка? Тогда вопрос времени, за которое алкоголь выйдет из организма, становится очень актуальным. Попробуем разобраться, сколько же времени требуется организму для вывода алкоголя и какие факторы на это влияют. Алкоголь в крови не задерживается надолго, но его влияние может отражаться на состоянии человека в течение нескольких часов. Обычно алкоголь выводится из организма со скоростью около 0,1–0,15 промилле в час...

А вы уверены, что знаете свою норму? 🤔 Один бокал вина вечером — это безобидно? А если каждый день? Или по выходным, но «по полной»? Сегодня разберёмся, сколько алкоголя действительно можно пить без вреда для здоровья. Спойлер: не так много, как вы думаете. Врач-нарколог Елена Михайлова поясняет: «Безопасной дозы алкоголя не существует. Есть относительно безопасные пределы, при которых вред минимален, но не нулевой». 🔹 ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) даёт следующие ориентиры: И это не каждый день! Речь идёт о 2–3 днях в неделю, не подряд...