А вы уверены, что знаете свою норму? 🤔 Один бокал вина вечером — это безобидно? А если каждый день? Или по выходным, но «по полной»? Сегодня разберёмся, сколько алкоголя действительно можно пить без вреда для здоровья. Спойлер: не так много, как вы думаете. Врач-нарколог Елена Михайлова поясняет: «Безопасной дозы алкоголя не существует. Есть относительно безопасные пределы, при которых вред минимален, но не нулевой». 🔹 ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) даёт следующие ориентиры: И это не каждый день! Речь идёт о 2–3 днях в неделю, не подряд...

Алкоголь - спорная вещь, вызывающая огромное количество вопросов, кто-то его любит, а кто-то даже от одного запаха имеет желание уйти куда-либо подальше. О том, что его потребление вредно понятно и так, но это не останавливает никого пить его дальше. Есть в страны, в которых потребление алкоголя превышает десятки литров в год. Сколько же в среднем пьют люди? Давайте разбираться. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВО3) на 2019 год, взрослый житель России (15 лет и старше) в среднем употреблял около 10,4 литров чистого спирта в год...