Анализ телосложения Александра Шпака: При оценке телосложения сразу же бросаются в глаза его слабые грудные мышцы. Скорее всего, это связанно с тем, что у него были травмы и сейчас он не может выполнять упражнения на эти мышцы. Оценить пропорции ног и ягодичных мышц очень сложно, потому что в ягодицах у него импланты и трудно сказать, насколько сами по себе развиты эти мышцы. Но, если ориентироваться на большие веса, которые он берет, то мышцы ног и спины развиты хорошо. Общая масса у него хорошая...

Блогер пока оставался в России постоянно удивлял сограждан и внешним видом своей головы, и её наполнением. После начала СВО Шпак внезапно сбежал в Турцию, где стал очередным «голосом оппозиции» — в основном этот голос просит скинуть на жизнь. Прославившийся своей необычной внешностью петербургский блогер Александр Шпак уехал из России после начала СВО в 2022-м. Многие, конечно, выдохнули, когда в стране стало на одного блогера меньше, но свою «профессиональную деятельность» он не закончил. После...