За 20 дней убрал -10 кг: делюсь своим любимым обедом на 450 ккал! Готов есть его хоть каждый день...
Как я добираю белок? Мой результат - минус 35 кг и подтянутое тело в 44 года!
Друзья, приветствую!
Меня зовут Виктория и мне 44 года.
В 40 лет я смогла похудеть на 35 кг и с тех пор я успешно поддерживаю вес.
В чем секрет моего результата? Конечно же в сытости!