Сказать, что я устала - ничего не сказать 😅 Но, мы это сделали ✋🏻

ЧТО СКАЗАТЬ, КОГДА ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК ЖАЛУЕТСЯ НАМ, КАК ОН УСТАЛ? (и что сказать самому себе) Недавно я несколько дней подряд слушала людей, которые очень устали. Очень. У большинства из них были на то причины. И, объективно говоря, не было возможности отдохнуть. Ну вот не всегда она есть, особенно в эмиграции. Когда у тебя список вещей, которые и отложить нельзя, и перепоручить некому. Только ты. И только сейчас. И вот что я скажу вам – даже слушать о чужой усталости это тяжелый труд. Потому что она погружает нас самих в вязкое состояние беспомощности. И хочется сказать что-то вроде: "А я-то как устала, ты не представляешь" "Устал – отдохни, что ты мне-то жалуешься?" "Ты же сам не отдыхаешь, так что чему тут удивляться" "С чего ты устал-то? Вроде же не делал ничего" Это значит, что устали мы сами. Устали, раздражены и хотим рефлекторно передернуть плечами, скинуть с себя чужое и вылезти из этой беспомощности. Никому из нас не нравится сидеть в этой луже, даже за компанию. (и мы имеем, имеем на это право) Но давайте помнить - ни одна из этих фраз не помогает уставшему человеку. Навредить – может, если сказана в неудачный момент. Помочь – никогда. Чем заменить? Не спрашивайте: "Чем я могу тебе помочь?". Да ничем. Поверьте, уставший человек в этот момент не запрашивает у вас помощи и не манипулирует вами, чтобы заставить что-то сделать для него. Но можно спросить: "Чем ты можешь себе помочь?". Можно подтвердить: "Ты правда делаешь очень много". Но не восхищаться героизмом того, кто ползет из последних сил. Потому что он явно делает больше, чем может. И особого героизма в этом нет. Можно так и сказать: "Ты делаешь очень много, но силы-то у тебя на это есть?". Можно спросить: "Как ты собираешься о себе позаботиться?" Или даже чуть посложнее: "Хочешь, вместе подумаем, как бы тебе отдохнуть?" (но только если у вас правда есть время и силы на это "подумаем") И еще можно добавить: "Ты мой хороший, и мне жаль, что тебе сейчас плохо". Всё. Больше ничего не надо, честное слово. Все то же самое можно сказать и себе.