Рассказывает инструктор Елена Чернова. Как правильно выбрать скандинавские палки для тренировок по северной ходьбе рассказала директор АНО «Ходи, Тула», тренер-преподаватель по северной ходьбе Елена Чернова. «Северная ходьба — дисциплина спортивного туризма. Если говорить о спорте и о здоровье, то оборудование для правильной техники северной ходьбы, должно быть определенным и иметь основные элементы», — отмечает специалист Обратите внимание: на скандинавских палках должны быть именные темляки (темляк — это перчатка), которые надевают L — на левую, R — на правую руку...

На чтение 11 мин. В парках, на стадионах и просто на улицах города все чаще можно увидеть людей, занимающихся этими интересными и комфортными тренировками на свежем воздухе. Но какие выбрать палки для скандинавской ходьбы — вопрос, которым следует задаться сразу же после принятия решения освоить эту технику. Этот полезный спорт доступен всем возрастам, людям с любым состоянием здоровья. Единственная необходимая экипировка для этого — соответствующие палки. Нет необходимости...