Скандинавская ходьба, она же нордическая или северная — это вид физической активности, который объединил в себе обычную прогулку с использованием специальных палок. Она зародилась в Финляндии в 1930-х годах и изначально была элементом тренировок лыжников в летнее время. В 1990-х годах северная ходьба стала популярной в Европе и за её пределами благодаря своей доступности и универсальности. В нашей стране с 2016 года существует Российская федерация северной ходьбы. Почему так много людей сегодня отдают предпочтение этой активности? Давайте разбираться Преимущества скандинавской ходьбы 1...

На что обратить внимание, если решили заняться этим видом спорта Скандинавская ходьба — это уникальная форма физической активности, в которой пешая прогулка сочетается с использованием палок. Самостоятельным видом спорта она официально стала сравнительно недавно — в конце XX века. В 2000 году была основана Международная, а в 2010 году и Русская национальная ассоциация. У правильной скандинавской ходьбы почти нет противопоказаний или ограничений: она подходит людям всех возрастов, имеет множество преимуществ по сравнению с другими видами спорта...