Следите за осанкой, прыгайте на скакалке и меняйте обувь: как предотвратить остеохондроз
Заболевание, при котором разрушаются межпозвоночные диски, может возникать из-за травм, нарушения осанки, генетической предрасположенности, чрезмерной нагрузки на позвоночник и прочее. О том, что оно собой представляет и как его предупредить, «Краснодарским известиям» рассказала терапевт краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики Ольга Шуликина. Офисный синдром Суть остеохондроза сводится к нарушению структуры тканей позвонков и межпозвоночных дисков, что, в свою очередь, приводит к снижению их эластичности и изменению формы. Разрушение тканей сопровождается защемлением нервных окончаний, которые идут от спинного мозга...
3641 читали · 4 года назад
Можно ли делать упражнения на осанку при остеохондрозе
«А можно ли это упражнение делать с остеохондрозом?» Пожалуй, один из самых частых вопросов к упражнениям на осанку. Внимание!!! Изложенная ниже информация не относится к грыжам ☝ В новом пересмотре классификации болезней (МКБ-11) нет диагноза остеохондроз, есть диагноз дорсопатия и дегенеративные изменения позвоночника. Но, по большому счету не важно, как называют, важно понимать суть процесса. Что же такое «остеохондроз»? Я подразумеваю дорсопатию, дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике...