Скакалка
Нет прыжкам: как безопасно тренироваться, если у вас варикоз
Многие считают, что активный образ жизни, занятия фитнесом и спортом – лучшая профилактика варикоза и хронической венозной недостаточности. Но так ли это? СКАКАЛКУ В СТОРОНУ! Малоподвижный образ жизни может вызвать застой крови в венах нижних конечностей. Спусковым крючком для болезни способна стать гиподинамия. Однако варикоз – зачастую проблема не только сидячего образа жизни, но и возрастная, а в некоторых случаях и профессиональная. Она также может проявить себя после рождения ребёнка. Вредные привычки тоже нельзя сбрасывать со счетов...
Что нельзя делать ни при каких обстоятельствах, если у вас варикоз
Варикоз - это заболевание, связанное с расширением вен, которое приводит к тромбозу, сосудистым звездам и тд. Варикоз может иметь хроническую форму и особо сильно не беспокоить, но бывает, что он протекает и остро, тогда требуется незамедлительная операция. Возникновение варикоза имеет как наследственный характер, так и связанный с образом жизни, притом последний фактор является ключевым. В этой статье попробуем разобраться, что нельзя делать при варикозе. 1) Перегревать конечности: париться, много загорать, часто посещать солярий...
Варикоз - какая еда и упражнения запрещены
Дорогие читатели, в прошлой статье я писал о некоторых рекомендациях для тех, кто страдает варикозом. Данная статья дополнит предыдущую и расскажет о продуктах, которые лучше не употреблять, либо свести к минимуму. Знаю, что многие из вас также делают серию упражнений, поэтому хочу остановиться и на данной теме. И так, от каких продуктов, стоит отказаться? Кофе ослабляет стенки полых трубчатых органов (пищевода, желудка, кишечника, мочеточников и др.), которые продвигают содержимое к выходным отверстиям, что вызывает запор...