Всем доброго здравия! По природе мужчина должен быть сильным и хорошо физически развит, но сегодняшнее питание и образ жизни в целом просто в прямом смысле стирают все эти стереотипы. Сейчас век лишнего веса и вредных привычек. Многие мужчины перестают следить за собой оправдывая это тем, что нет времени на тренировки инет лишних денег на спортивный зал. Я согласен зал стоит денег, но ведь можно тренироваться и дома для поддержания себя в форме. А возможно даже прогрессировать набирая мышечную массу...