Приложения в телефоне способны помочь вам существенно сбросить вес. Они упрощают процесс и делают его более интересным и увлекательным. Что это за приложения? Счетчики калорий Чтобы скачать такое приложение, найдите в App Store или Google Play «счетчик калорий» или «калькулятор калорий». Выбирайте приложения с хорошим рейтингом (положительными отзывами) и широким функционалом. Лучшие приложения способны подсчитать КБЖУ специально для вас, вести дневник активности и потребления и даже давать рекомендации, исходя из ваших параметров и целей...

Смартфоны и планшеты уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Там у нас и общение, и записи, и контакты, и платежи. Так почему бы не использовать гаджеты и на благо нашей с вами великой цели - то бишь, похудения? Тем более, соответствующих приложений - воз и маленькая тележка. Я вам расскажу о тех трех, что использовала сама. ) 1. Похудеть без диеты Это приложение я скачала на смартфон первым, еще несколько лет назад. Простенькое, достаточно удобное и бесплатное, за время своего существования оно претерпело изрядно изменений и стало еще удобнее...