Приложения в телефоне способны помочь вам существенно сбросить вес. Они упрощают процесс и делают его более интересным и увлекательным. Что это за приложения? Счетчики калорий Чтобы скачать такое приложение, найдите в App Store или Google Play «счетчик калорий» или «калькулятор калорий». Выбирайте приложения с хорошим рейтингом (положительными отзывами) и широким функционалом. Лучшие приложения способны подсчитать КБЖУ специально для вас, вести дневник активности и потребления и даже давать рекомендации, исходя из ваших параметров и целей...

Приложения для похудения помогут контролировать питание, выбрать правильные тренировки, следить за пульсом во время кардионагрузок и даже найти единомышленников. 10 лучших приложений для похудения 1. Мой здоровый рацион Анастасия Ефимова, врач-диетолог сети клиник «Атлас» «Это больше, чем просто ведение дневника питания. Помимо основных макроэлементов в приложении представлен расширенный химический состав. Имеется возможность добавлять новые рецепты, а также рассчитывать пищевую ценность после термической обработки продуктов...