«Меня бросили...» — эта мысль стучит в голове тяжелым молотом и болью отдается в сердце. Почему это так больно? Есть ли способы справиться с расставанием легче? И как не «залипнуть» в страданиях надолго? Рассказываю в статье. Приветствую, друзья! Меня зовут Елена, я практикующий психолог. Ситуации разрыва отношений стоят на втором месте по силе эмоциональных переживаний после утраты близкого человека. Давайте посмотрим, как изнутри устроен этот процесс и почему он причиняет такие страдания? Почему...

Причины расставания могут быть разными, но от этого не легче. Сердце разрывается на тысячу осколков, ничего не радует и ты не знаешь, как с этим справится? И в 78% ты растворяешься в музыке, подпевая, плача и выпуская свою боль наружу. Ты понимаешь, что ты не одна, находя себя в каждой строчке. Практически выкрикивая слова, отпускаешь свои эмоции в свободное плавание, освобождаясь от негатива. Окружающие будут искренне считать, что терапия музыкой бред и ты просто осознанно накручиваешь себя...