В конце моя подборка музыки)
Для большинства атлетов и просто любителей, которые бегают, ездят или поднимают веса, выбор «правильной» музыки определяет результативность тренировки и уровень удовольствия от нее...
Мы с вами уже говорили о том, что фон для тренировок может быть и классическим, и необычным. А иногда благословенна тишина, и это тоже нормально. В комментариях у нас образовалось хорошее такое, разношерстное сборище меломанов. Кто-то любит таскать железо под рок, кто-то седлать кардиотренажёры под попсу, а кто-то вообще считает самым мотивирующим звуком на свете «дзынь» от микроволновки. Вам не кажется, что музыка и звуки в целом – то, что мы очень недооцениваем? Ну правда: о питании мы знаем...