Почему после работы так тянет на вреднятину? Это не слабая воля, а уставший мозг. Знакомо чувство, когда после тяжелого дня руки сами тянутся к пицце, бургеру или чипсам? Вы корите себя за слабохарактерность, но наука говорит: виноват не только характер. Ваш измотанный мозг просто хочет быстро "починиться". Что происходит у вас в голове: Батарейка самоконтроля села. Весь день вы принимали решения, сдерживали эмоции, концентрировались. За это отвечает префронтальная кора мозга. Как и мышцы, она устает...