Движение – жизнь. Часто под этой фразой понимают, буквально, что физические упражнения продлевают жизнь. Что, в общем-то, верно. Несмотря на то, что черепаха объективно живет дольше того же зайца, доказано, что правильная физическая активность способствует продлению срока службы человеческого тела. Так что завтра с утречка встаем и на пробежку…ну, те, кому хочется задержаться на этом свете подольше и посмотреть побольше сезонов. Движение есть сама суть существования. Древнегреческий философ Плутарх считал, что бытие есть движение или связано с движением...

Итак, давайте подумаем над значением движения в жизни человека. Движение — это основа жизни. Но в современном техногенном мире мы словно забыли об этом. Всё реже мы ходим пешком, всё меньше трудимся физически. Зато всё чаще залипаем в социальных сетях, всё больше сидим на попе и не двигаемся. Жизнь — это не что-то застывшее. Жизнь — это и есть движение. Энергия и здоровье, сила и выносливость — всё это проходит через наше тело. Всё это протекает через нас, и мы берём из этого фонтана жизни столько, сколько может взять наш организм...