Учебный год вошёл в рабочий ритм. Ранние будильники уже не вызывают паники, а лишь лёгкое смирение. Дети окончательно втянулись в школьный ритм: уроки, домашка, звонки, родкомы. Родители тоже приспособились — теперь умеют делать три вещи одновременно: варить ужин, помогать с задачами и переписываться в чате с классом. Учителя держатся — хоть и чувствуют, что к ноябрю запасы терпения у всех начнут синхронно заканчиваться. Мы собрали самые живые и тёплые диалоги — о том, как дети учатся, родители философствуют, а учителя стараются сохранить рассудок...

Вы стоите перед зеркалом после утреннего кофе, и всё в порядке. Вы адекватный, компетентный человек, знающий себе цену. А через три часа, после разговора с коллегой, начальником или даже родителем, вы чувствуете, будто провалились на дно. Ваша уверенность испарилась. Вы снова «недостаточно хороши». Что изменилось? Вы тот же самый человек, но контекст другой. Мы привыкли думать о самооценке как о фиксированной черте личности: «у меня низкая самооценка». Это удобная метка, но это миф. Современная психология давно перестала рассматривать самооценку как стабильный показатель...