Недавно, в разговоре с одним из клиентов, всплыла тема чёрно-белого восприятия мира нарциссами. Клиент заметил, что, мол, многие так думают. Пришлось в нашей беседе немного разобраться, где проходит грань между нормой и тем, что уже патология. Да, существует такое понятие, как «функциональная дихотомия». Но вот нарциссическое расщепление — это совсем другая история. Что такое функциональная дихотомия в психологии Если говорить просто, функциональная дихотомия — это наш психический «ярлык», способ...

Разбираем, что такое тревожность, почему она возникает, какими симптомами проявляется и чем отличается от тревожного расстройства. Объясняем, как снизить внутреннее беспокойство, какие техники помогают самостоятельно и когда стоит обратиться за помощью к специалисту. Тревожность — ощущение внутреннего беспокойства, напряжения и ожидания неблагоприятных событий. Стресс, недостаток сна, особенности работы нервной системы, хронические заболевания могут ухудшать состояние. В статье разбираем симптомы тревожности, как с ней справиться и когда стоит обратиться к врачу...