На пути к достижению цели наступает момент, когда кажется, что вы находитесь в тупике. Результата будто нет, куда двигаться дальше — непонятно. В этой мертвой точке теряется мотивация, хочется все бросить. Рассказываем, почему это происходит и что с этим делать. Что такое эффект плато Эффект плато — это достижение уровня, на котором прежние знания, навыки уже не способствуют прогрессу. Тогда поставленную цель приходится достигать другими способами, но какими — человеку пока что неясно. Чаще всего с таким блоком сталкиваются люди, которые учатся чему-то новому...

Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда прикладывая огромное количество усилий для какой-то важной для себя задачи, почему-то получали обратный эффект, невзирая на потраченное время, силы и ресурсы. Кто-то учился, занимался спортом, сидел на диете, хотел реализовать свою мечту или пытался добиться отличных результатов в какой-то области или карьере, примеров может быть масса. Когда я столкнулась с подобной ситуацией в своей жизни, было очень обидно, и главное не понятно, почему направив столько сил и энергии, нужный результат не наступал...