Из-за того, что сейчас всё решает искусственный интеллект, очень трудно понять, как нужно оформлять публикации, чтобы они ему “понравились”. Например, вчерашний репортаж про Германию, где предлагают не ставить оценки аж до девятого класса (!), должен был заинтересовать аудиторию. Кроме этого, инициатива для читателей канала написать название своего города или местности вызвала в три раза больше комментариев, чем обычно. И что вы думаете? Алгоритм стал как бешеный крутить мою статью? Нет! И ещё раз нет! Он наоборот ограничил её в показах...

Я уверена, что вы точно знаете это упражнение, вы точно его делали хоть раз в жизни. А может и сейчас часто делаете. И часто это упражнение называют практикой молодости и долголетия. Так как после них действительно лицо более свежее и подтянутое. А говорю я ( как вы уже возможно поняли ) о простых наклонах. И я действительно делаю их фактически каждый день сейчас, так как просто не успеваю делать что-то более сложное, пока не до этого. Благо вариантов у данной практики всевозможное количество и я могу выбрать вид наклона нужный мне для конкретной зоны...